Kurs adresowany jest do każdego, kto chciałby poprawić lub udoskonalić swoją efektywność – rozwinąć umiejętności związane ze skuteczną pracą, uczeniem się czy studiowaniem.

Oferujemy 30-godzinny (90 min. w tygodniu), semestralny kurs, który gwarantuje uczestnikom znaczną poprawę jakości pracy i nauki, ale także pomoże zniwelować niepotrzebny stres towarzyszący zadaniom wymagającym dłuższego czasu i uwagi. Efektywne podejście do projektów i zadań pozwoli wygospodarować więcej czasu na rozrywkę i odpoczynek.

Podstawowe elementy kursu:
– organizacja środowiska pracy
– organizacja i zarządzanie czasem
– zarządzanie projektami i zadaniami
– skuteczne sposoby radzenia sobie z prokrastynacją
– skuteczne techniki wspomagające koncentrację
– techniki efektywnego czytania, uczenia się, studiowania
– techniki efektywnego notowania
– jak sprawdzić, czy odnieśliśmy sukces
– jak w ciągły sposób rozwijać własną skuteczność pracy i nauki